Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 80,53g | Węglo: 135,64g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito, Perdigão Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Pão de Batata. Lunch: Laranja Pêra, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Obiad: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Pão Francês. Przekąski/Inne: Melitta Café sem Açúcar , Twix Twix (20g), Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|