Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
19 cze 24
Dziennik hrldfischer, 19 cze 24
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch einen schönen Fußball Abend😊
93,6 kg
Do tej pory straciłeś:
58,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 czerwca 2024:
621 kcal
Tłusz: 13,86g | Białk: 84,44g | Węglo: 42,95g.
Śniadanie:
Lidl Protein Bar.
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Johannisbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree, Pilzpfanne, Le Picoreur Panierte Geflügelschnitzel.
Przekąski/Inne:
Quäse Protein.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke, gleichfalls 👍👍
19 cze 24 przez użytkownika:
traeumerin46
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię