Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 80,05g | Białk: 132,73g | Węglo: 191,12g.
Śniadanie: Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой, Елизавета Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Стокманн Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Помидоры. Obiad: ТВХ Лепешка Тандырная, Крабовый Салат без Заправки, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кисло-Сладкий Соус. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Орехи Макадамии, Чистая Линия Стаканчик Фисташковый. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashulik467
|