Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 87,07g | Węglo: 107,31g.
Śniadanie: Каневской Говядина Сыровяленая, Брестский Мясокомбинат Намазка, Хлебец, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Говядина Лопатка. Obiad: Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка, Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка. Przekąski/Inne: Черешня, Добрый Сок Яблочный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|