Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 81,56g | Węglo: 155,91g.
Śniadanie: Квас, Сельдь Соленая, Окрошка Овощная. Lunch: Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка Овощная, Сельдь Соленая. Obiad: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Серпуховхлеб Мультизерновое Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Банан. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|