Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 180,68g | Białk: 121,02g | Węglo: 31,01g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Окей Сало Соленое. Lunch: Лакт Творог 2%, Молочная Сказка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Obiad: Жареное Филе Свинины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Орбит Жвачка, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|