Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 77,51g | Białk: 112,50g | Węglo: 153,97g.
Śniadanie: Американо, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке , Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Свекла Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Obiad: Агрокомплекс Грудка Забава. Przekąski/Inne: Малина, Cadbury Wispa , Сырники. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|