Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 97,91g | Białk: 106,22g | Węglo: 222,68g.
Śniadanie: Клубника, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Лента Форель Слабосоленая, Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Бразильские Орехи, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Картошка Вареная, Куриные потроха, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Помидоры, Редис, Секреты Природы Масло Кунжутное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Obiad: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Черешня, Запеканка из творога5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Сливки 10%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|