Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 80,83g | Węglo: 188,44g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Брест Литовск Молоко 3,4%, Премия Батончик Мюсли Клубника . Lunch: Вареное Яйцо, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Elementaree Яки Удон с Индейкой и Овощами. Obiad: Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Три Коровы Два Кота Биойогурт с Земляникой , Lucky Days Карамель Леденцовая. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|