Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 149,04g | Węglo: 122,77g.
Śniadanie: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Cellucor Whey, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Гречка Отварная, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте. Obiad: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Село Зелёное Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Семушка Миндаль Жареный, Exponenta Дыня Канталупа. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|