Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 40,69g | Węglo: 74,11g.
Śniadanie: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: банан Мини, Село Зелёное Молоко 2,5%, Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов. Obiad: Мираторг Говядина для Запекания в Маринаде, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Przekąski/Inne: Вода, Чистая Линия Мороженное. więcej...
|
|
1371 kcal
|
Ćwiczenie:
Хахта-йога - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|