Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5882 kcal
|
Tłusz: 199,23g | Białk: 489,79g | Węglo: 513,99g.
Śniadanie: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Индейки, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Папа Может Сосиски Фирменные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кекс, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кекс, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Куриная Жареная, Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла, Папа Может Сосиски Фирменные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук, Кекс, Красная Цена Зефир Ванильный . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|