Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 123,21g | Węglo: 176,62g.
Śniadanie: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Шарлотка, Творожная запеканка. Lunch: Запеканка 16.06. Obiad: Ежевика, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Творожная запеканка, Папа Может Ветчина Домашняя, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МБМ Хлеб Баварский. Przekąski/Inne: Jameson Виски, Ногинское Мороженое Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафлях, Капучино, Twix Mini, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Персик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|