Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 97,57g | Białk: 89,50g | Węglo: 178,67g.
Śniadanie: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 咖啡, 日香 牛蒡餅, 早安美芝城 巧克力厚片. Lunch: Picard 可頌, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 青椒, 櫛瓜, 小黃瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 水煮蛋. Obiad: 炒青菜, 洋蔥炒肉. Przekąski/Inne: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 盛香珍 Energy time機能凍飲電解質plus. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|