Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 84,94g | Białk: 153,36g | Węglo: 134,25g.
Śniadanie: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Вешенки, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Фасоль Стручковая. Obiad: Огурец (с Кожурой), Лента Креветки Королевские Очищенные, Табрис Морковь по-Корейски, Табрис Фунчоза с Морковью по-Корейски, Табрис Том Ям с Морепродуктами. Przekąski/Inne: Сметана 15%, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|