Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 84,37g | Białk: 142,44g | Węglo: 107,21g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сметана 15%, Клубника, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: От Палыча Торт Ореховый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Obiad: Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы, Черешня, Белебеевский Сыр Фермерский, Белый Хлеб, Семилукская Трапеза Закуска Голодный Папа, Запеченная или Жареная Форель. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|