Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 30,10g | Białk: 90,18g | Węglo: 140,21g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Vitad'or Olio di Cocco, Selex Quinoa Flakes , Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Esselunga Valeriana, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|