Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 63,15g | Białk: 133,65g | Węglo: 170,63g.
Śniadanie: Smart Corn Flakes , Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Life Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Prozis Peanut Butter Powder, Scotti Gallette di Riso Integrali, Peperoni, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Obiad: Pan di Spagna, Mozzarella, Carne di Manzo Macinata, Tortilla, Uncle Ben's Nacho Chips, Prosecco, Margarita. Przekąski/Inne: Cuoredi Riso Soffiato Bio, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Conad Pistacchi, Dalia Gourmet Crema Pistacchio, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|