Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 35,50g | Białk: 79,51g | Węglo: 140,70g.
Śniadanie: Heineken Bière. Lunch: Lait de Soja, Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée, Pain Blanc, Heineken Bière, Marque Repère Macedoine, Bjorg Tofu Nature, L'étal du Boucher Faux Filet. Obiad: L'étal du Boucher Faux Filet. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Figue et Son (42g), Bjorg Lait de Soja Nature. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|