Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 64,07g | Węglo: 113,30g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Жаренки Чебурек, Пятерочка Сахар. Lunch: Подсолнечное Масло, Донские Традиции Грудинка Донская, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Отварной, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Красная Цена Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Соевый Соус, Красная Цена Сливочное Масло, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Przekąski/Inne: Global Village Сок Яблочный . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|