|
🙃
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 83,67g | Węglo: 230,82g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Original, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Albicocche, Pesca Tabacchiera. Lunch: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Zuccherato, Lidl Pane Ciabatta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi Cotti (da Freschi), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Parmigiano (in Pezzi), De Cecco Linguine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Obiad: Vitello Tonnato, Pane Comune, Alfieri Agnolotti al Brasato. Przekąski/Inne: TUC Bake Rolls, Prosecco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|