Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 42,91g | Węglo: 83,59g.
Śniadanie: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Legumes Refogados. Obiad: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Refogados. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciaalvesrumo
|