Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 30,20g | Białk: 124,26g | Węglo: 87,49g.
Śniadanie: Scitec Nutrition Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate, Spiruline. Lunch: Nèfle, Casino Jambon Serrano, Tomates, Baguette, Tomme de Savoie. Obiad: Carrefour Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Beurre de Cacahuètes, Bodymass Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|