Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 22,60g | Białk: 60,38g | Węglo: 133,87g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Vitória Uva, Paleta Bovina, Cuscuz (Cozido). Lunch: Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Refogada, Friboi Fraldinha, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, Peras, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|