Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 113,55g | Węglo: 89,03g.
Śniadanie: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Smart Сыр Тильзитский, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске , Жареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Голубика, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|