Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 50,00g | Białk: 85,94g | Węglo: 76,25g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. Lunch: Ameixas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Apresuntado Fatiado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Obiad: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Alpino Chocolate, Perdigão Apresuntado Fatiado. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|