Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 88,35g | Białk: 99,14g | Węglo: 226,39g.
Śniadanie: Кремлина Миндаль в Шоколаде, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Ратимир Карпаччо из Курицы, Гринагро Сметана 15%, Блины на Молоке, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр. Lunch: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Американо, От Максима Майонез Провансаль, Ратимир Ветчина Венская, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Абрикос, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Банан, Растишка Десерт Желейный Вишня, Coffee Machine Американо с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|