Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 73,84g | Węglo: 63,24g.
Śniadanie: Tea with Milk, Coles Extra Tasty Cheese, Avocado, Egg (Whole). Lunch: Tea with Milk. Obiad: Shallots, Peanut Oil , Chang's Oyster Sauce, Soy Sauce, Leeks, Carrots, Brown Rice, Barramundi. Przekąski/Inne: Lime Juice. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|