Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 41,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 152,49g | Białk: 97,50g | Węglo: 41,83g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо Хасс, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Растительное Масло, Свинина Запеченая, Коровкино Сливки 20%, Сало. Obiad: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Торт кето. Przekąski/Inne: Zhukovka Рикотта, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Литвиновские Сливки 33%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|