Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4 kcal
|
Tłusz: 0,10g | Białk: 0,56g | Węglo: 0,18g.
Przekąski/Inne: Кофе, Кофе. więcej...
|
|
3333 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny i 26 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 31 minut, Siedzenie - 2 godziny i 11 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 35 minut, Czytanie - 1 godzina i 55 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 12 minut. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|