Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 48,83g | Białk: 149,35g | Węglo: 96,55g.
Śniadanie: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Помидоры, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Lunch: Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Green Ray Протёртая Мякоть Помидоров, La Tourangelle Масло Авокадо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Говядина Постная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Благояр Филе Куриное. Przekąski/Inne: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Абрикос, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|