Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 139,52g | Węglo: 120,33g.
Śniadanie: Простой Йогурт (Обезжиренный), Балтком Обезжиренный Творог, Vita Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная. Obiad: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Балтком Обезжиренный Творог, Глобус Хлеб Рогенброт, Простой Йогурт (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Мойва Жареная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|