Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 90,17g | Węglo: 140,61g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Penny Market Cacao Amaro, Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Radicchio Rosso, Vitad'or Olio di Cocco, Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Esselunga Valeriana, Vitad'or Olio di Cocco, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|