Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 97,71g | Białk: 70,87g | Węglo: 136,43g.
Śniadanie: Сарафаново Сметана 10%, Борщ Вегетарианский, Лента Круассан с Шоколадом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Огурцы Маринованные, Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Чистая Линия Эскимо Миндальное, Окей Салат Рыбный. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|