Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 84,62g | Białk: 108,34g | Węglo: 94,96g.
Śniadanie: Банан, Окское Яичный Белок, Яйцо, Масло Подсолнечное, Пармезан Сыр, Шпинат, Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Кофе. Lunch: Творожная Запеканка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Чеснок, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Лук, Цветная Капуста. Obiad: Абрикос, Творожная Запеканка, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|