Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 108,23g | Białk: 147,74g | Węglo: 209,29g.
Śniadanie: Кофе, Фруктовый салат, Ветчина, Столовая 1 Тост с Моцареллой, Омлет с Сыром, Черешня. Lunch: Шампиньоны Гриль, Салат Оливье, Тефтели с Рисом, Окрошка Овощная. Obiad: Кимпаб, Сливы, Конфета. Przekąski/Inne: Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые, Сыр Бри, Greenola Икра из Баклажанов, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|