Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 43,89g | Węglo: 49,75g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Otlu Peynir, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Zeytinyağı, Yumurta. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|