Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Fabfol
Dziennik
21 lip 15
Dziennik Fabfol, 21 lip 15
Profil Fabfol
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2015
83,5 kg
Do tej pory straciłeś:
15,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 lipca 2015:
1669 kcal
Tłusz: 42,25g | Białk: 50,60g | Węglo: 269,88g.
Śniadanie:
Caffè (Espresso), Acqua, Grancereale Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato.
Lunch:
Mela Verde, Acqua Lilia Acqua Naturale, Pane Comune, Star Risotto ai Funghi Porcini.
Obiad:
Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Olio d'oliva, Insalata di Mare, Risotto ai Frutti di Mare.
więcej...
2385 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
A metà strada... È ancora più dura che quando decidi di iniziare!!!
24 lip 15 przez użytkownika:
Fabfol
Complimenti! :)
24 lip 15 przez użytkownika:
Lunarel
Grazie mille!!! Speriamo di reggere
25 lip 15 przez użytkownika:
Fabfol
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Fabfol
Zobacz Pełną Historię