Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
125,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 31,63g | Białk: 81,27g | Węglo: 120,85g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Черешня. Lunch: Грабли Box Яблоки Запеченые с Клюквой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морозко Овощное Рагу, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Куриное Филе, Гречка Отварная. Podwieczorek: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Морозко Овощное Рагу, Куриное Филе. Obiad: Карпаччо, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|