Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 41,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 75,06g | Węglo: 130,72g.
Śniadanie: Egg White, 1% Fat Milk, Coffee, Gala Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Egg, Hodgson Mill Milled Flax Seed. Lunch: Guinness Draught Stout Beer, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Rainbow Light Gummy Vitamin C Slices. Obiad: Ready Pac Mediterranean Chopped Salad, Kroger Mediterranean Chopped Salad Kit, Kirkland Signature Chicken Breast. Przekąski/Inne: Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cambridge68
|