Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 81,11g | Białk: 95,68g | Węglo: 115,69g.
Śniadanie: Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido, Miel, Mani King Pasta de Maní Natural, Tostadas de Pan Integral, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo, Crema de Leche, La Bianca Ravioles de Ricota. Obiad: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Crema de Leche, Espinaca, Milanesa de Pollo al Horno. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nazarena ST
|