Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 23,76g | Białk: 46,18g | Węglo: 155,45g.
Śniadanie: Pomme. Lunch: Oeuf, Maïs, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Président Comté , Riz Blanc, Whisky, Asperge. Obiad: Odyssée Surimi, Baguette, Whisky. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|