Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2015
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 127,03g | Białk: 84,41g | Węglo: 139,37g.
Śniadanie: Café, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Banane, Café. Lunch: Oeuf Dur, Endive, Bien Vu Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Café. Obiad: Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Cerneaux de Noix, Herta Lardons Nature, Endive. Przekąski/Inne: Framboises. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|