Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3095 kcal
|
Tłusz: 119,53g | Białk: 116,29g | Węglo: 380,73g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Инди Лайт Сосиски Молочные, Яйцо. Lunch: Голубика, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Obiad: Mirel Муравейник, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|