Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 96,87g | Węglo: 90,72g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Qwikler, Ашан Сыр Российский 50%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Аютинский Хлеб Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Зеленая Грядка Овощи для Жарки с Шампиньонами. Obiad: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|