Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 78,11g | Białk: 51,59g | Węglo: 150,29g.
Śniadanie: Сырники, Метро Сыр Маасдам, Чай, Чиабатта, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Абрикосы, Лузинская Крыночка Сливки 20%, Шампиньоны в Сметане, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные. Obiad: Мистраль Рис Басмати Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Чиабатта, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|