Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 110,68g | Węglo: 155,62g.
Śniadanie: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Сказка Кефир 1%, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Пятерочка Сахар, Яичный Белок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Морковь, Global Village Зелёный Горошек, Hortex Шампиньоны, Пятерочка Сахар, Sen Soy Терияки, Ямчан Соевый Соус Классический, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Магнит Крупа Гречневая. Obiad: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Przekąski/Inne: Капуста Тушеная, Миндаль Миндаль, Hortex Шампиньоны, Капуста. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|