Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 149,41g | Węglo: 62,81g.
Śniadanie: Net Integratori VB Whey 104, Prozis Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Salmone Rosa, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Zucchine, Conad Macinato Di Pollo. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Whey 104, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Perugina Cacao Amaro, Muller Yogurt Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|