Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2449 kcal
|
Tłusz: 145,15g | Białk: 149,56g | Węglo: 127,66g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Myprotein Creatina, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Banana. Lunch: Carne di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Arrosticini di Pecora, Algida Cornetto Classico. Obiad: Motta Coppa del Nonno, Consilia Pane Hot Dog, Aia Wurstel Leggero. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|