Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 101,87g | Białk: 65,66g | Węglo: 192,92g.
Śniadanie: H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo. Lunch: Magnum Amêndoas, Pastelinhos de Safara Biscoitos De Azeite, Continente Cerejas . Obiad: Lidl Filetes de Red-Fish, Continente Cebola Picada, Knorr Caldo De Peixe, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|